Welkom bij SANO Personal Training
In december kijken we terug
Dat is niet te vermijden
Op mooie en mindere
Momenten en tijden
Daarna een blik vooruit
Plannen en dromen
Weer een heel jaar
Om ze uit te laten komen
Fijne kerstdagen
en een gelukkig 2019.
Het SANO-team staat voor u klaar
aan de start van het nieuwe jaar!
Nieuw “speelgoed”: de Tanita DC 360 s
Als personal trainer en als diëtist is het belangrijk om naast het gewicht van je klant ook de lichaamsverhoudingen te kennen. Voor de huisbezoeken gebruiken we al jaren de Tanita BC 601. Een vernuftig toestel dan naast het bepalen van het lichaamsgewicht ook een hele bodyscreening uitvoert. Deze weegschaal geeft een goede schatting waarmee we al veel kunnen bereiken.
Voor onze bezoeken bij de SANO diëtist in Asse gebruiken we sinds kort zijn grote broer, namelijk de TANITA DC 360 s. Deze weegschaal is nog nauwkeuriger en heeft een groter bereik.
Het toestel maakt gebruik van Dual Frequency Bioelectrical Impedance Analysis (BIA), een veilige en accurate manier om inzicht te geven in de gezondheid van onze klanten. De weegschaal toont in 15 seconden een volledige lichaamssamenstelling (het vetpercentage, de spiermassa, de botdichtheid, waterpercentage en het viscerale vet).
De resultaten worden getoond op een LCD scherm, maar kunnen ook afgeprint worden via een ingebouwde printer.
Klant in de kijker
Ik vind de aanpak van trainen met een personal trainer interessant op verschillende vlakken: als je jezelf weer eens betrapt op het verzinnen van smoesjes om niet te gaan sporten dan is de PT daar om je wakker te schudden, maar je krijgt ook veel feedback over het correct uitvoeren van de oefeningen en bovendien helpt de PT je bij het opschroeven van het niveau in de juiste mate en wanneer je daar klaar voor bent. Motivatie en op een veilige manier vooruitgang boeken, samen met een luisterend oor en hulp bij het ontwikkelen van een gezond eetpatroon: de perfecte formule voor mij 🙂
