Wellicht heb je er met vrienden of collega’s al eens over gediscussieerd, maar wat is dat veelbesproken fenomeen nu? ‘Nuchter trainen’. Het klinkt zo eenvoudig als maar zijn kan, maar misvattingen hier rond zijn snel gemaakt. We gieten het voor jou alvast in een kleine SANO-vatting. Wat is dat nu? Nuchter trainen is niet moeilijker… Ga door met “Brainfood – Een nuchter loopje”