Beweegt mijn kind voldoende? Als het ons wordt toegestaan nemen we jullie even mee terug in de tijd… meer bepaald de ‘kindertijd’. Op school werden lesvrije momenten ingevuld met de intussen klassieke spelletjes zoals hinkelen, tikkertje of touwspringen. Thuis gekomen toverden we de tuin dan weer om tot onze eigenste jungle of fantasiespeeltuin. Kortom, aan… Ga door met “Maak je verjaardagsfeestjes sportief”
Wellicht heb je er met vrienden of collega’s al eens over gediscussieerd, maar wat is dat veelbesproken fenomeen nu? ‘Nuchter trainen’. Het klinkt zo eenvoudig als maar zijn kan, maar misvattingen hier rond zijn snel gemaakt. We gieten het voor jou alvast in een kleine SANO-vatting. Wat is dat nu? Nuchter trainen is niet moeilijker… Ga door met “Brainfood – Een nuchter loopje”
Schieten je voornemens maar niet op? Je weet dat de zomer dichterbij komt, maar het lukt je niet om met enige regelmaat meer te bewegen en gezonder te eten? Al eens overwogen om je te laten bijstaan door een Personal Trainer die bij jou thuis langskomt? Volgens de geldende Corona regels mag je buiten sporten… Ga door met “Jouw Personal Trainer aan huis in de regio Londerzeel”
Tijdens de twee lockdowns voor ons bedrijf, omwille van het beruchte Covid-19 of coronavirus, hebben we de tijd genomen om te investeren in de opleiding van twee nieuwe SANO coaches. SANO Personal Training stelt jullie met veel trots voor aan onze twee nieuwe trainers: Felke Van Royen en Rachel Donohoe. Nieuwe SANO coaches doorlopen bij… Ga door met “Jouw Personal Trainer in Gent en Aalst”
Sorry voor de misschien aangrijpende titel, maar nu heb ik meteen je aandacht. En het is tevens niet gelogen wat er staat. Lees hieronder verder hoe dit juist zit. Het blijkt namelijk dat coronapatiënten op intensieve zorgen vaak te maken hebben met overgewicht. Ook de cijfers van Sciensano over alle Belgische ziekenhuisopnames bevestigen de internationale… Ga door met “Het Coronavirus houdt van vet?”
