Wat is er leuker om samen met je lief de sportieve toer op te gaan? Een gezond en fit lichaam samen met extra qualitytime? Lijkt ons de ideale combo. Vier tips om op Valentijn uit te proberen met je partner: Samen boksen Boksen is goed voor je uithoudingsvermogen en je spieren. Laat je frustraties los… Ga door met “Vier SANO tips voor Valentijn”
Elke voetballer heeft in zijn/haar carrière wel al eens een blessure gehad: voet omgeslaan en ligamenten gescheurd, verkeerde beweging met de knie en kruisbanden gescheurd en noem maar op. Veel blessures kunnen echter voorkomen worden door verantwoord sporten en preventie-oefeningen.Onder verantwoord sporten kunnen we een optimale begeleiding en kennis en verantwoording over gezondheid van ons… Ga door met “Blessurepreventie bij voetballers”
Een SANO Trainer blijft zichzelf ontwikkelen, dus stonden we op de eerste rij wanneer de opleidingen van de Dag van de Trainer werden aangeboden. De Dag van de Trainer is het grootste bijscholingsmoment voor trainers uit Vlaanderen en gaat door in de Topsprothal te Gent. Er kwamen een mix van sporttakoverschrijdende en sporttakspecifieke thema’s aan… Ga door met “Dag van de Trainer 2018”
In december kijken we terug Dat is niet te vermijden Op mooie en mindere Momenten en tijden Daarna een blik vooruit Plannen en dromen Weer een heel jaar Om ze uit te laten komenFijne kerstdagen en een gelukkig 2019. Het SANO-team staat voor u klaar aan de start van het nieuwe jaar! Nieuw “speelgoed”: de Tanita… Ga door met “Welkom bij SANO Personal Training”
