Ben je iemand die moeilijkheden heeft met een juiste ademhaling te vinden tijdens het lopen? Dan kan een zwemtraining hulp bieden. De hart- en longfuncties tijdens het zwemmen verlopen weliswaar op een andere manier dan tijdens het lopen. Maar net daarom heeft het alleen maar voordelen!
Elke voetballer heeft in zijn/haar carrière wel al eens een blessure gehad: voet omgeslaan en ligamenten gescheurd, verkeerde beweging met de knie en kruisbanden gescheurd en noem maar op. Veel blessures kunnen echter voorkomen worden door verantwoord sporten en preventie-oefeningen.Onder verantwoord sporten kunnen we een optimale begeleiding en kennis en verantwoording over gezondheid van ons… Ga door met “Blessurepreventie bij voetballers”
